Au programme du cours "Wing-Tsun : chi-sao "

Tao (formes) avancées

• 3ème forme“Biu Jee” : Enseigne les techniques très avancées du Wing-Tsun “les doigts qui transpercent". Ces techniques sont très dangereuses dans leurs applications martiales.
   

•  4ème forme “Tri-Pod” ou“tripodal dummy” : Liée au mannequin Tripodal, cette forme a toute son importance pour travailler les déplacements et l'important travail de jambes très souvent méconnu du Wing-Chun.
   

• ​Le mannequin de bois “Muk-Yan-Chong-Fat”: Excellent outil de travail, son utilisation permet de travailler sans partenaire et de procéder à la répétition de techniques avancées tout aussi bien que celles récemment acquises, développant la précision, la dextérité et la puissance des frappes.
   

• Les couteaux-papillons "Bart-Cham-Dao" : ils sont souvent appelés “couteaux-papillons”, car ils font penser à des ailes de papillons lorsqu'ils sont croisés l’un sur l’autre. La forme des doubles couteaux contient huit différentes séquences, souvent appelées sections. Jadis gardée secrète, sa pratique revêt un caractère extrêmement radical composé de diverses attaques, déplacements, esquives et ripostes instantanées ; les adeptes étudient cette forme au niveau avancé.
   

• Le bâton long "Lok Din Poon Kwan" : forme pratiquée avec un bâton long de trois mètres environ. Cette forme permet de travailler l’alignement, de puiser sa force dans le sol à l’aide de positions plus basse du corps et de renforcer la structure inhérente au Wing-Chun. Le travail effectué avec le bâton long renforce la puissance des avants bras et des poignets, ce qui ajoute de la force et de l’explosivité dans la pratique en général.