Conférence en ligne avec la FFAEMC

L’instinct de compétition est omniprésent à diverses échelles dans la nature, qu’il s’agisse du règne animal, végétal, et ainsi de suite. Cette dynamique compétitive n’est pas étrangère à notre nature humaine. La simple existence de chacun d’entre nous témoigne de notre succès dans une compétition quelconque, inscrite dans nos origines même.

Comment améliorer sa préparation ? Qu’est-ce qui constitue la préparation mentale ? Comment vaincre le stress et gérer l’anxiété ? Comment établir un lien entre la préparation technique et la préparation physique ?

La préparation mentale consiste à cibler les éléments nécessaires pour comprendre quel état d’esprit adopter à l’approche de la compétition. Dans cette partie, nous verrons comment utiliser la visualisation pour optimiser notre pratique afin d’obtenir les meilleurs résultats.

La préparation physique est incontournable dès lors que notre corps est impliqué quelle que soit notre pratique (interne, énergétique, externe) Ainsi, nous sommes tous, d’une manière ou d’une autre, engagés dans une forme de préparation physique, même si elle ne se compare pas toujours à celle des athlètes de haut niveau. Dans cette partie, nous verrons comment établir un lien entre la préparation technique et la préparation physique.

“Nous sommes tout d’abord en compétition avec nous-même.”

Les inscriptions sont obligatoire pour accéder à la conférence. 

Le lien de diffusion vous sera envoyé 2h avant le début.

Si vous n'êtes pas disponible à la date de l'événement, inscrivez-vous tout de même et vous reçevrez un lien de rediffusion.

Tarif licencié FFAEMC : 1€

Tarif normal : 8€ (demander le code de réduction -50% si vous êtes un élève du PWTS à l'adresse mail daisifuclaude@gmail.com)

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